Kendi Işığınla, Kendi Yolunda
Kendi Işığınla, Kendi Yolunda
Şok diyetler, detoks çayları, 7 günde 5 kilo vaatleri… Neden hep geri alıyoruz? Sürdürülebilir kilo kaybının sırları. Pazartesi başlayan diyetler, çarşamba biten kararlılık, cumartesi gelen suçluluk. Tanıdık geliyor mu? Sorun iradende değil, yöntemde olabilir. Şok diyetler neden çöker?Çok…
Obezite ile tip 2 diyabet arasındaki bağ sandığından güçlü. İnsülin direnci nedir, kısır döngü nasıl kırılır? Kilo ile şeker hastalığı çoğu zaman aynı hikâyenin iki bölümüdür. Biri ilerledikçe öbürünü tetikler ve kimse fark etmeden döngü kurulur. Bağlantı nerede?Özellikle…
Ozempic, Wegovy, Mounjaro… Zayıflama iğneleri nasıl çalışıyor, kimler için uygun, riskleri neler? Hayal ile gerçeği ayırıyoruz. Sosyal medyada, ünlülerin ağzında, kuaför sohbetlerinde: “İğne yaptırdım, 15 kilo verdim.” Zayıflama iğneleri son yılların en çok konuşulan sağlık başlığı. Ama gürültünün…
